Je suis Constance, praticienne en ayurvéda, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, retrouver un équilibre global, et avancer de façon plus alignée dans leur vie.
Depuis plusieurs années, j'accompagne celles qui traversent des périodes de questionnements, de transitions, ou simplement un besoin de mieux-être.
J'utilise une approche globale en m'appuyant sur des outils que j'adapte à chaque personne : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, aromathérapie, lithothérapie, psychogénéalogie, tambour, méditations guidées, entre autres.
Ce que je propose avant tout, c'est un espace d'écoute, de recentrage et de compréhension de soi, dans le respect du rythme de chacune.
Mon rôle est de vous éclairer, de vous accompagner, de mettre en lien.
J'aime transmettre avec simplicité et profondeur, en mêlant mes connaissances naturelles, mes ressentis et mon expérience du terrain. Je crois profondément que nous pouvons évoluer sans se perdre, s'alléger sans se fuir, et avancer tout en restant soi. Et j'ai à coeur d'aider chaque femme à redevenir sa propre boussole.
J’aide les femmes à retrouver vitalité, équilibre et clarté grâce à des outils naturels, concrets et ancrés dans les sagesses ancestrales.
Formée en naturopathie, ayurvéda, aromathérapie, yoga, psycho-généalogie et en initiation chamanique, j’ai à cœur de proposer un accompagnement global, naturel et profondément humain, dans toutes les grandes étapes de la vie d’une femme : alimentation et digestion, fatigue chronique, dérèglements hormonaux, post-partum, ménopause, surcharge mentale et gestion du stress, transition de vie, ou simple besoin de ralentir et de se recentrer.
Mon approche
Mes accompagnements mêlent des outils concrets, issus de traditions naturelles et vivantes :
-
Naturopathie : conseils en hygiène de vie, phytothérapie, huiles essentielles, Fleurs de Bach, élixirs floraux, gestion du stress, détox, sommeil, etc.
-
Ayurvéda : alimentation selon votre constitution (dosha), digestion, rythmes de vie, équilibre corps/esprit.
-
Yoga : lié à l'ayurvéda, je vous propose des sessions de yoga hebdomadaires adaptées à chacun(e). Depuis peu, le yoga danse permet aussi de se libérer.
-
Pratiques corporelles : massage ayurvédique, yoga doux ou dansé, méditation guidée, respiration, sophrologie.
-
Approche psycho-spirituelle : psycho-généalogie, travail sur les mémoires, pratiques inspirées du chamanisme, connexion aux cycles, aux saisons et à l’intuition.
Je vous accompagne avec une présence à la fois douce, structurée et intuitive, sans protocole rigide, en m’adaptant à vos besoins du moment.
Pour qui ?
J’accueille les femmes :
-
fatiguées, stressées ou en perte de repères,
-
en phase de changement ou de transition (fertilité, maternité, post-partum, ménopause, reconversion…),
-
en quête de sens, de reconnexion à elles-mêmes et à leur rythme intérieur.
Chaque séance est une invitation à ralentir, écouter ce qui se joue en vous, et mettre en place des outils simples et naturels pour transformer votre quotidien.
Je vous reçois à Valenciennes ou en visio, en consultations individuelles, massages, ou ateliers collectifs.
