Yoga près de l'océan

QUI SUIS-JE ?

Naturopathe Valenciennes

Bonjour et bienvenue sur mon site de naturopathie à Valenciennes. Laissez-moi me présenter à vous. Mon prénom est Constance, je suis titulaire d’un Master 2 en management.
En 2015, la naturopathie est entrée dans ma vie pour ne plus jamais en sortir. Devenir naturopathe à Valenciennes était pour moi une évidence, une révélation. Je souffrais à l’époque d’un problème de santé qui m’a immobilisée durant plus de 3 longues semaines : un kyste ovarien. J’ai pris conscience, au cours de cet épisode douloureux de ma vie, que l’aspect professionnel d’une vie n’était l’élément central de celle-ci. J’ai réalisé que le bien-être était tout aussi, voire plus important, pour préserver notre précieuse santé.

 

J’ai alors commencé la pratique assidue du yoga, en autodidacte. Je me suis ensuite formée en qualité de Maître Praticienne en Aromathérapie auprès de l’École des Médecines Douces, afin de me perfectionner dans l’utilisation des huiles essentielles en naturopathie. J’ai littéralement adoré faire ce parcours de formation. J’en suis sortie enrichie, changée, en chemin vers une nouvelle approche de la santé, et plus globalement, de la vie.
Je me suis alors lancée dans la lecture de nombreux ouvrages traitant des “pouvoirs” naturels et bienfaiteurs de la nature sur notre santé. C’est alors tout naturellement que je me suis orientée vers une formation de Naturopathe, en distanciel, durant 2 années. Les cours théoriques que je suivais étaient ponctués de nombreux stages au sein de l’école, près de Paris. Je pouvais alors mettre en pratique les enseignements théoriques acquis pour mieux en comprendre et en mesurer l’impact.

Cette formation riche et complète en naturopathie m’a transformée, et m’a permis d’élargir à tout jamais mon champ de vision.

Naturopathe Valenciennes, Constance Richez
Naturopathe Valenciennes, Constance Richez

Ma soif d’apprendre est intarissable. J’ai toujours eu à cœur de me former, encore et encore. En parallèle de ma formation en naturopathie, j’ai donc entrepris de me former en tant que Praticienne en Ayurvéda. Pratiquée depuis plus de 4 000 ans, l’Ayurvéda une médecine holistique - qui prend en compte l’Homme dans son intégralité - et préventive. Son but est de mettre en œuvre des connaissances et des pratiques permettant au corps et à l’esprit d’être en harmonie et en pleine santé.
Une bonne santé globale suppose un bon fonctionnement corporel (la santé physique) associé à une bonne santé mentale et émotionnelle. Tous les aspects de la vie quotidienne sont de ce fait à optimiser dans cet optique de santé globale : l’alimentation, le sommeil, nos interactions familiales et sociales, etc. Il est à souligner que l’Ayurvéda est une médecine traditionnelle reconnue et répertoriée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme étant une médecine naturelle, traditionnelle et intégrative. Je me retrouve pleinement dans la pratique de cette médecine qui englobe le corps physique, le mental et le spirituel.

J’associe ce que j’ai appris en naturopathie aux principes précieux de l’Ayurvéda : le yoga, la méditation, la spiritualité, l’harmonie et l’équilibre corps et esprit. Je suis certifiée depuis peu en qualité de professeur de yoga.

LA CONSULTATION

C’est avec cet état d’esprit acquis au fur et à mesure de mes formations et de mon cheminement que je souhaite accompagner en naturopathie à Valenciennes toutes les personnes qui en ressentent le besoin.

Je vous accueille avec bienveillance, chaleur et respect dans mon cabinet de naturopathe à Valenciennes, mais aussi en visio, dans le confort de votre maison.

La démarche est très simple. Il vous suffit de prendre rendez-vous en ligne.

 

Vous recevrez alors dans votre boîte mail un questionnaire à compléter et à me renvoyer avant notre premier rendez-vous.
Cette première approche me permettra de mieux comprendre vos attentes et vos besoins individuels. Je pourrais ainsi préparer au mieux votre rendez-vous de naturopathie dans mon cabinet de consultation à Valenciennes, ou de chez vous.
Les éléments que vous allez me transmettre sont précieux : ils vont me permettre de définir votre “Dosha”. Qu’est-ce que le “Dosha” ? Le “Dosha” est votre propre personnalité ayurvédique.

Viendra donc votre première consultation qui me permettra de mieux vous connaître et de réaliser ensemble l’anamnèse, autrement dit de définir votre mode de vie quotidien, vos habitudes, vos pratiques et votre état de santé général sous de nombreux aspects. Cette consultation dure en moyenne entre une heure et demie et deux heures. Les consultations de suivi durent environ une heure.

Naturopathe Valenciennes, Constance Richez
Naturopathe Valenciennes, Constance Richez, Accompagnement du féminin

ACCOMPAGNEMENT
DU FEMININ

J’ai fait le choix aujourd’hui de me spécialiser dans l’accompagnement du Féminin en naturopathie à Valenciennes. Mon parcours personnel, mais aussi ce que j’ai pu observer autour de moi au cours de ma vie, m’ont mené à ce choix d’accompagnement plus ciblé. J’exerce la naturopathie à Valenciennes auprès de femmes souhaitant réguler leurs cycles menstruels et ne plus souffrir du Syndrome PréMenstruel (SPM).
Le SPM englobe les symptômes physiques et psychologiques qui débutent quelques jours avant la période des règles et prend fin peu de temps après l’arrivée de ces dernières. J’accompagne des femmes souffrant du Syndrome des Ovaires PolyKystiques (SOPK) qui causent des anomalies du cycle menstruel, voire une hyperpilosité et de l’acné.

J’aide également en naturopathie à Valenciennes des femmes souffrant d’endométriose, qui est une maladie gynécologique relativement fréquente, puisqu’elle touche une femme sur dix. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine, mais en dehors de l’utérus, ce qui peut causer douleurs et/ou infertilité.

 

Je soutiens également des femmes dans leur projet de grossesse, pendant celle-ci, mais aussi pendant la période potentiellement difficile du post-partum où les femmes peuvent se sentir vulnérables et amoindries. Grâce à mes consultations de naturopathie à valenciennes ou en visio, Mesdames, je suis avec vous dans l’accompagnement de votre maternité, dans l’échange bienveillant et l’écoute active pour vous aider à optimiser votre santé. J’accompagne chaque femme qui en éprouve le besoin, quelles que soient les problématiques féminines à aborder et à soulager. Je mets tout en œuvre pour que vous sentiez mieux dans votre corps et dans votre esprit, en vous proposant des pistes de réflexion et de travail autour de vos habitudes quotidiennes. Je peux vous proposer entre autres un rééquilibrage alimentaire, une cure de détox, des séances de yoga, un accompagnement en sophrologie, etc., pour vous aider à (re)trouver l’équilibre parfait que vous méritez.

N’hésitez plus, réservez dès maintenant une consultation de naturopathie à Valenciennes ou en visio !