Yoga près de l'océan

ACCOMPAGNEMENT MATERNITE

Naturopathe Valenciennes

J’accompagne les femmes dans cette période à la fois magique et transcendante qu’est la maternité. Je les guide et les conseille tout au long de la grossesse et après, pour la potentiellement délicate phase du post-partum, si tel est leur désir.


 

L’accompagnement de la grossesse par la naturopathie

Du premier jour de grossesse jusqu’à son terme avec la naissance du bébé, la grossesse est une période complètement à part dans la vie d’une femme. Une période intense où bon nombre d’émotions vont venir se côtoyer et se chevaucher dans la tête de la future maman, et globalement des futurs parents. Le changement qui va progressivement s’opérer dans le corps et l’esprit de la future maman n’est comparable à aucune autre période de la vie. C’est toute sa vision du monde, de la vie et de ses priorités qui va se voir bouleversée et chamboulée en profondeur et durablement.
Je vous accompagne alors avec toute la bienveillance que votre état suscite, tantôt dans l’écoute et tantôt dans la parole bienfaisante et conseillère. Votre corps aussi va changer, en douceur, naturellement, et je serai à vos côtés pour vous accompagner sur ce chemin merveilleux qu’est la maternité et l’accueil de votre bébé.


 

La naturopathie avant, pendant, et après la grossesse
 

Avant même la conception

Idéalement, nous pouvons commencer le suivi en naturopathie dès que le désir d’enfant apparaît dans le couple. Je reçois la future maman, mais également le futur papa si tel est le souhait des futurs parents. À ce premier stade de l’accompagnement de grossesse, j’invite mes consultantes en maternité à détoxifier leur organisme en profondeur. C’est vraiment le moment idéal pour purifier votre corps, et ainsi le préparer au mieux aux efforts et au travail extraordinaire qu’il va être amené à accomplir. Cette détox va améliorer significativement les défenses immunitaires de la maman. Je vais aussi l’accompagner vers une alimentation saine, mais riche de toutes les vitamines et minéraux essentiels à son projet de grossesse et l’aider ainsi à réguler son poids si tel est son besoin. Plus la grossesse sera anticipée préparée, plus la future maman mettra toutes les chances de son côté pour vivre une grossesse heureuse et en pleine santé, et un post-partum serein.

Naturopathe Valenciennes, Constance Richez, Accompagnement maternité
Naturopathe Valenciennes, Constance Richez, Accompagnement maternité

Pendant la grossesse

Grâce à nos différentes entrevues, j’aurais une vision d’ensemble de votre mode de vie et pourrait vous orienter et vous conseiller vers des choix plus sains pour vous et votre bébé à venir. Nous apprendrons ensemble à bannir les pesticides, perturbateurs endocriniens et autres substances controversées qui pourraient se révéler nocives pour le bon développement de bébé et la santé de maman. Je vous conseillerai des produits naturels pour votre maison et pour l'hygiène corporelle adaptés à votre peau et à vos cheveux si vous le souhaitez, ainsi que des crèmes préventrices si vous craignez l’apparition d’éventuelles vergetures sur votre ventre ou sur vos seins. Je vous aiderai à équilibrer et varier votre alimentation au jour le jour et à orienter vos choix vers des produits locaux et bio si vous adhérez à cette approche. Nous pourrons pratiquer un ensemble d’exercices de respiration destinés à vous aider à préparer sereinement votre accouchement. Nous pouvons réfléchir ensemble à une activité physique douce compatible avec votre état de grossesse et naturellement réfléchir à votre alimentation, pour que non seulement vous ne preniez pas trop de poids, mais que ni bébé ni vous ne souffriez de carence.

 

Après la naissance

La venue de bébé est un évènement aussi heureux que merveilleux dans la vie des jeunes parents. Mais c’est aussi là un bouleversement complet de tout ce qu’ils ont connu jusqu’alors. Nous envisagerons ensemble des méthodes simples et efficaces, faciles à appliquer dans votre vie de jeune maman. La naturopathie vous aidera à garder une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, notamment si vous avez choisi d’allaiter votre bébé. Je répondrai à toutes vos questions sur la parentalité bienveillante, le nursing, les techniques de portage, l’accompagnement global de bébé dans ses premiers mois, la diversification alimentaire, le sommeil de bébé. Mais je veillerai également à votre bien-être, en vous guidant vers un retour à votre poids d’avant la grossesse, à la gestion d’une éventuelle apparition d’une période de babyblues, ou encore à envisager un retour serein à la sexualité.

N’hésitez plus, réservez dès maintenant une consultation de naturopathie à Valenciennes ou en visio !